13-23 октября 2016 года,
Санкт-Петербург
Единственный официальный русскоязычный курс обучения инструкторов по методу Unnata® Aerial Yoga с выдачей международной лицензии.
×

Официальный представитель международной школы Unnata Aerial Yoga (США)

Как записаться на занятие Инструкция

Мы любим делать приятные сюрпризы своим ученикам

Первая специализированная студия йоги на гамаках
Aэройога - это практика, доступная каждому вне зависимости от возраста и от уровня подготовки. Не важно занимались ли вы йогой раньше или нет. Вы просто приходите, пробуете и все получается. У нас представлены классы различного уровня от начального до продвинутого.

В Аэройоге используется специальный гамак, который позволяет легко выполнять перевернутые позы, вытяжения и помогает снять напряжение в мышцах.
Преимущества студии
  • Квалифицированные инструктора

    Инструкторы школы Unnata Aerial yoga (США), прошедшие обучение у основательницы направления Мишель Дортиньяк

  • Безопасность

    Специальное оборудование, которое обеспечит Вам комфорт и безопасность во время занятия

  • Удобство

    Группы с фиксированным количеством людей. Запись на занятие по телефону и через сайт.

Обучение инструкторов по Аэройоге

Студия Аэройоги получила лицензию от Мишель Дортиньяк на право проведения обучающих программ для инструкторов.

подробнее о курсе

  • 30 сентября - 02 октября 2016 года
    I уровень: базовая техника
  • 09-11 декабря 2016 года
    II уровень: продвинутая техника

Часто задаваемые вопросы

Подходит ли мне Аэройога?

Заниматься Аэройогой может любой человек. Вам не требуется специальных навыков или обязательной практики классической йоги. Также нет ограничений по весу и возрасту. Если же у вас есть какое-либо заболевание или травма, то обязательно скажите об этом инструктору перед занятием. Выбирайте уровень сложности постепенно и всегда прислушивайтесь к своим ощущениям. 

Какая форма одежды и что брать с собой?

Для занятий Аэройогой мы рекомендуем облегающие бриджи или штаны и футболку с короткими или длинными рукавами. Важно, чтобы плечи были закрыты, чтобы ткань гамака не натерла кожу. По желанию с собой вы можете взять тапочки, чтобы дойти от раздевалки до зала и коврик.

Сколько человек на занятии?

Для комфортной и безопасной практики занятия проводятся в группе до 10 человек. Один человек занимает один гамак. Именно поэтому на каждое занятие необходимо заранее записаться в разделе "Расписание". Так как количество мест ограничено, мы просим Вас заранее отменять свое посещение, если у вас меняются планы (не позднее, чем 3 часа до начала занятия). 

Чем отличаются уровни занятий?

Аэройога (уровень 1) - занятие для людей с начальным уровнем подготовки.
Аэройога (уровень "Общий") - занятие подходит и для новичков, и для подготовленных людей. Инструктор ориентируется на тех, кто пришел, и подстраивает программу, повышая или понижая сложность. Инструктор может дать два варианта одних и тех же асан (позы в йоге) в зависимости от подготовки занимающегося.
Unnata Aerial Yoga (класс - I) и (класс - II) - два уровня занятий, которые строго построены по принципам Унната Эриал Йоги и проводятся инструкторами с международной лицензией.