Записаться на занятие йога с гамаком

Аэро-йогатерпия для спины и позвоночеика

Итак, давайте вместе запишемся на ваше первое пробное занятие.

1) Выбираем, на какой класс мы хотим пойти. Выбираем занятие: Список занятий. Допустим, Вы хотите попробовать классическую Аэро Йогу (Йогу в гамаках). Идем в раздел Расписание занятий. Здесь опубликовано расписание на текущую и следующую недели. Ищем занятия под названием “Аэро Йога”. Изучаем расписание и выбираем наиболее подходящее для Вас время. Посмотрите, есть ли на нём свободное место.

2) Вы выбрали время занятия. Под нашими разноцветными иконками есть надпись “Записаться на занятие”. Нажимаем на неё. Система просит вас ввести свое Имя Фамилию и мобильный телефон. Вводим и нажимаем “записаться на занятие”. УРА! Вы записаны! Далее система покажет на какой день и какое время вы записаны

3) Если по каким-то причинам Вы не можете прийти в студию, не забудьте выписаться за 3 часа до начала класса! На первое занятие приходите , пожалуйста, за 15-20 минут до начала.

-Что брать с собой на занятие?

Заниматься лучше всего в удобной спортивной форме, которая не будет стеснять Ваших движений. Для более приятного занятия с гамаком, одежда для занятий должна прикрывать плечи и живот. Занимаемся босиком либо в носочках.

Приятных тренировок – йога расписание